ما هو أحسن علاج لتساقط الشعر؟ إذا كنت تواجه مشكلة تساقط الشعر ينبغي عليك أولًا معرفة السبب وما إذا كان له طابع وراثي أم لا، تعرف على أساليب التشخيص وأفضل العلاجات الطبية والطبيعية المتاحة لعلاج تساقط الشعر مع فريقنا الطبي المتخصص من خلال هذا المقال.
قد تكون أسباب تساقط الشعر عند النساء مشكلة شائعة تؤثر على الثقة بالنفس والمظهر العام وتحدث نتيجة عدة عوامل متنوعة تجمع بين الأسباب الوراثية والبيئية والنفسية، وقد يكون ناتجًا عن التغيرات الهرمونية نقص بعض الفيتامينات والمعادن والتوتر النفسي أو حتى بعض الأمراض والحالات الصحية المزمنة، وفهم هذه الأسباب يساعد في اختيار العلاج المناسب والوقاية من تفاقم المشكلة مما يساهم في استعادة صحة وجمال الشعر.
أسباب تساقط الشعر عند النساء
 |
| أسباب تساقط الشعر عند النساء |
العوامل الوراثية
تعتبر الجينات الوراثية من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر عند النساء خاصة ما يعرف بنمط تساقط الشعر الأنثوي (Female Pattern Hair Loss - FPHL) والذي يظهر عادة على شكل ترقق تدريجي للشعر في الجزء العلوي من الرأس وعلى الجانبين، كما يطلق على هذا النوع أحيانًا الصلع الوراثي أو الثعلبة الوراثية عند النساء ويزداد ظهوره مع التقدم في العمر وبعد انقطاع الطمث لكنه قد يظهر أيضًا في مراحل عمرية مبكرة.
المشكلات النفسية
يؤدي التعرض لضغوط نفسية قوية أو أحداث مؤثرة مثل فقدان شخص عزيز إلى تساقط الشعر والذي غالبًا لا يظهر تأثيره المباشر إلا بعد فترة زمنية تصل إلى ثلاثة أشهر، ويعرف هذا النوع من التساقط بتساقط الشعر الكربي حيث تدخل نسبة كبيرة من بصيلات الشعر في مرحلة الراحة التي تنتهي بتساقط الشعر، وترتبط بعض الاضطرابات النفسية مثل الهوس بالنتف والاكتئاب والقلق واضطرابات الوسواس القهري بزيادة تساقط الشعر.
متلازمة تكيس المبايض
تعد متلازمة تكيس المبايض من أشهر أسباب تساقط الشعر عند النساء إذ تسبب خللاً هرمونيًا يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الأندروجين الذي يسبب ترقق الشعر في فروة الرأس مع زيادة نمو الشعر في مناطق أخرى من الجسم غالبًا ما تصاحب هذه المتلازمة أعراضًا مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب ولكن في بعض الحالات يكون تساقط الشعر هو العرض الوحيد الظاهر.
اضطرابات الغدة الدرقية
للغدة الدرقية دورًا حيويًا في تنظيم نمو الشعر ولذلك فإن فرط نشاطها أو خمولها يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه وتساقطه، كما أن نقص هرمونات الغدة الدرقية مثل الثيروكسين (T4) وثلاثي يود الثيرونين (T3) يؤثر بشكل سلبي على مرحلة نمو الشعر من الجذور مما يسبب تساقطًا قد يشمل فروة الرأس وأجزاء أخرى مثل الحاجبين.
سوء التغذية
 |
| متى يكون تساقط الشعر مقلق |
الأمراض المناعية
تتسبب بعض أمراض المناعة الذاتية في مهاجمة الجسم لخلايا بصيلات الشعر مما يؤدي إلى تلفها وتساقط الشعر، ومن أشهر هذه الأمراض الثعلبة البقعية التي تسبب تساقط بقعي للشعر ومرض الذئبة الذي قد يصاحبه تساقط مؤقت مع إمكانية نمو الشعر مجددًا في فترات هدوء المرض، بالإضافة إلى الصدفية التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر بسبب تكسر الخصل الناتج عن قشرة الرأس الشديدة.
الحمل والولادة
تشهد بعض النساء زيادة في كثافة الشعر خلال الحمل بسبب ارتفاع هرمون الإستروجين لكن أخريات يعانين من تساقط الشعر أثناء الحمل أو بعد الولادة نتيجة التغيرات الهرمونية ونقص الفيتامينات أو الإجهاد المصاحب للولادة عادةً ما يكون هذا التساقط مؤقتًا ويبدأ الشعر بالنمو مجددًا خلال أشهر قليلة.
حبوب منع الحمل
قد يكون من أسباب تساقط الشعر عند النساء هو تغير حبوب منع الحمل التوازن الهرموني بالجسم لتثبيط الإباضة خصوصًا عند النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي لتساقط الشعر، كما تشمل طرق منع الحمل الهرمونية الأخرى التي قد تسبب التساقط الحقن واللصقات والغرسات الهرمونية.
أسباب أخرى متنوعة
تشمل الأسباب الأخرى تساقط الشعر العدوى الفطرية لفروة الرأس مثل سعفة الرأس وفقر الدم وفقدان الوزن المفاجئ ونقص البروتين وتأثيرات العلاج الكيماوي وبعض الأدوية التي تسبب تساقطًا مؤقتًا أو دائمًا، بالإضافة إلى الشيخوخة والتغيرات الهرمونية المصاحبة لها.
العادات الخاطئة للعناية بالشعر
يمكن أن تؤدي بعض العادات الخاطئة في العناية بالشعر إلى تساقطه بشكل دائم مثل تصفيف الشعر بشدة (مثل ذيل الحصان المشدود)، الإفراط في استخدام المواد الكيميائية لتصفيف الشعر تمشيط الشعر بعنف واستخدام المجففات الحرارية بشكل مفرط.
علاج تساقط الشعر عند النساء
 |
| علاج سريع لتساقط الشعر الشديد |
كما تؤخذ من دم المريضة وتُحقن في فروة الرأس لتغذية البصيلات وتحفيز نمو الشعر وهي فعالة خصوصًا في مراحل التساقط المبكر، وتعد الخيار الأخير للحالات الشديدة أو الوراثية حيث تنقل بصيلات الشعر من منطقة كثيفة (غالبًا مؤخرة الرأس) وتزرع في المناطق الخفيفة.
هناك مجموعة متعددة من أساليب العلاج لمختلف حالات تساقط الشعر يمكن علاج معظم هذه الحالات بشكل كامل أو على الأقل التخفيف من حدة تساقط الشعر، في بعض الحالات مثل داء الثعلبة قد يعود الشعر للنمو من تلقاء نفسه خلال سنة، ويتضمن أحسن علاج لتساقط الشعر العلاجات الطبية والجراحية بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية التي تساعد أيضًا في الحفاظ على الشعر ومعالجة مشاكله الشائعة.
اقرأ أيضًا: كيفية اختيار المنتجات المناسبة لنوع بشرتك
علاج تساقط الشعر طبيًا
تتضمن أساليب علاج تساقط الشعر طبيا:
علاج تساقط الشعر بالأدوية
تعتبر الأدوية الخيار الأول لعلاج تساقط الشعر، إذا كان سبب تساقط الشعر هو إصابة بمرض آخر فيجب معالجة المرض المسبب للشعر المتساقط باستخدام الأدوية المناسبة وعندما يكون تساقط الشعر ناتجًا عن تأثير جانبي لدواء محدد ينبغي إيقاف هذا الدواء، هناك مجموعة من الأدوية المتاحة لعلاج تساقط الشعر الوراثي والتي تشمل:
- مينوكسيديل: يعد المينوكسيديل من أبرز الأدوية المستخدمة لعلاج تساقط الشعر وأكثرها شيوعًا علمًا بأنه يصرف غالبًا دون الحاجة إلى وصفة طبية، يتوفر المينوكسيديل على هيئة شامبو أو سائل أو رغوة ويستخدم عن طريق وضعه على فروة الرأس مرة واحدة يوميًا للنساء ومرتين للرجال.
- يسهم المينوكسيديل في تحفيز تجديد الشعر وإعادة نموه أو تقليل تساقطه وقد يتطلب الأمر بضعة أشهر لملاحظة النتائج وتقييم فعالية العلاج وإذا ثبتت فعالية علاجه يجب الاستمرار في استخدامه للحفاظ على الفائدة وصحة الشعر.
- فيناستريد: يصرف هذا الدواء للرجال بوصفة طبية ويتناول على شكل أقراص يوميًا، يعمل فيناستريد على إبطاء تساقط الشعر عند تناوله ويمكن أن يحفز تجديد الشعر ونمو شعر جديد في الأماكن التي تتساقط منها الشعر، تحتاج النتائج العلاجية إلى بضعة أشهر للظهور ويجب الاستمرار في تناول الدواء للمحافظة على فائدته، قد لا يكون دواء فيناستريد فعالًا للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.
- المكملات الغذائية: عندما يكون هناك نقص في التغذية أو الإعتماد على أنظمة غذائية تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية يمكن اللجوء إلى مكملات الفيتامينات والمعادن وزيت السمك للحصول على العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر، يظهر تعويض العناصر الغذائية المفقودة من الجسم فعالية في تعزيز نمو الشعر وتجديده وتقليل تساقطه بعد بضعة أشهر من تناول العلاج.
حقن الكورتيكوستيرويدات
في سياق حديثنا عن أحسن علاج لتساقط الشعر تعتبر الستيرويدات القشرية هي مواد تمتاز بفاعلية قوية جدًا ضد الالتهاب وتتمتع أيضًا بخصائص مثبطة للجهاز المناعي لذلك يمكن استخدام الستيرويدات القشرية لعلاج بعض أنواع تساقط الشعر.
تتميز هذه الستيرويدات بفعاليتها في علاج حالات تساقط الشعر الناتجة عن مهاجمة الجهاز المناعي لبصيلات الشعر مثل داء الثعلبة والبهاق والذئبه، يؤدي حقن الستيرويدات في فروة الرأس إلى إزالة الالتهاب من المنطقة ومنع تأثير الجهاز المناعي من الوصول إلى بصيلات الشعر وبالتالي حماية الشعر من الضرر والتساقط.
تستخدم الستيرويدات القشرية لعلاج الثعلبة البقعية في الرأس والحواجب واللحية وحالات التهاب جريبات الشعر والصلع الندبي والحزاز المنبسط والتهاب الجلد التأتبي وتصلب الجلد بالإضافة إلى البهاق والذئبة الحمامية الجهازية.
البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)
في هذه الطريقة العلاجية الشائعة التي تعد أحسن علاج لتساقط الشعر يقوم الطبيب بسحب كمية من دم المريض ثم يقوم بفصل البلازما والصفائح الدموية عن باقي مكونات الدم باستخدام جهاز مخصص ثم يقوم بحقن كمية متساوية من البلازما الغنية بالصفائح الدموية في مناطق مختلفة من المنطقة المصابة بتساقط الشعر.
تساهم هذه الطريقة في تأمين تغذية إضافية لبصيلات الشعر مما يعزز من حيويتها وقدرتها على التجدد والنمو وتعمل على منع تساقط الشعر الضعيف وتقويته مما يبطئ من عملية تساقط الشعر بشكل عام.
يعتبر حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية فعالًا في علاج الثعلبة الذكورية وحالات تساقط الشعر الوراثي كما يستخدم لتحفيز نمو الشعر بعد زراعته وتعد هذه الطريقة العلاجية سهلة نسبيًا وغير مكلفة وتظهر نتائج علاجية جيدة في العديد من الحالات، يخضع معظم المرضى لجلسة حقن البلازما مرة واحدة كل شهر لمدة ثلاثة أشهر ثم يتم متابعة العلاج بإجراء جلسة إضافية كل 3 إلى 6 أشهر.
تساقط الشعر طبيعيا
تظهر العلاجات الطبيعية فعالية كبيرة في معالجة مشكلة تساقط الشعر إذ تساهم العديد من المواد الطبيعية في إبطاء عملية تساقط الشعر وتعزيز نموه وتجديد الشعر التالف، يمكن استخدام عدة أنواع من الزيوت مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت اللافندر وزيت إكليل الجبل وغيرها في علاج تساقط الشعر من خلال تدليك فروة الرأس بهذه الزيوت لتقديم نتائج إيجابية مع الاستخدام المستمر.
بالإضافة إلى ذلك يمكن الاستفادة من الشاي الأخضر والقرفة وجذر العرق السوس والكركديه الصيني في علاج تساقط الشعر ودعم بصيلاته واستعادة حيويتها.
يمكن أن يستفاد من تدليك فروة الرأس لتحفيز نمو الشعر وتقليل تساقطه حيث يعزز التدليك تدفق الدم وينشط بصيلات الشعر للنمو بالإضافة إلى ذلك قد يساعد الاسترخاء وتقليل التوتر في استعادة صحة الشعر والنمو الطبيعي وتخفيف التساقط في الحالات التي يكون فيها التوتر هو السبب ورائه.
أكلات تساعد في علاج تساقط الشعر
في إطار موضوعنا اليوم حول أحسن علاج لتساقط الشعر يعد النظام الغذائي المتوازن والمكتمل بكافة العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر أساسًا للعناية بالشعر والحد من تساقطه وتعزيز نموه وتجديده، لذا من المهم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامينات ب و د وكذلك الأغذية التي تحتوي على فيتامين هـ وفيتامين ج.
بجانب ذلك يجب أن يتضمن النظام الغذائي كميات كافية من البروتين والمعادن المتنوعة مثل الحديد والزنك، من بين الأطعمة التي تساهم في علاج تساقط الشعر:
- البيض
- اللحوم الحمراء والبيضاء وكذلك الطيور.
- الأسماك الزيتية مثل التونة والماكريل والسلمون والرنجة والسردين وزيت السمك.
- الجوافة والأفوكادو
- المكسرات كالفستق واللوز وعين الجمل.
- المحار والقريدس.
- التوت والحمضيات.
تشخيص تساقط الشعر
يشرع الطبيب في تشخيص تساقط الشعر من خلال إجراء فحص بدني وتقييم الحالة الجسدية والتحقق من الصحة العامة للمريض ثم يقوم بالسؤال عن العادات الغذائية ونوعية الطعام الذي يتم استهلاكه بالإضافة إلى روتين العناية بالشعر الخاص بالمريض كما يتم مراجعة السجلات الطبية والتاريخ العائلي لتحديد وجود أي أمراض أخرى أو حالات صلع وراثي في العائلة وقد يطلب الطبيب بعض الفحوصات لمعرفة سبب تساقط الشعر بدقة، وهي تشمل:
- الفحوصات الدموية: للكشف عن الأمراض مثل اضطرابات الهرمونات وأمراض الغدد المتنوعة وأيضًا للتحقق من نقص العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك والفيتامينات ب و د.
- اختبار الشد: يسحب الطبيب بلطف خصلة من شعرك ليرى كمية الشعر التي ستتساقط من فروة رأسك.
- خزعة فروة الرأس: تستخدم للكشف عن أمراض المناعة الذاتية وتشخيص داء الثعلبة كما تساعد في فحص جذور الشعر تحت المجهر، يفيد فحص جذر الشعرة في تحديد ما إذا كان سبب تساقط الشعر نتيجة عدوى أم لا.
- المجهر الضوئي: يقوم الطبيب بفحص عينات من الشعر مقصوصة من جذورها مما يساعد في الكشف عن بعض الاضطرابات في جذور الشعر.
وإلى هنا نكون قد انتهينا من مقال اليوم الذي كان عن أحسن علاج لتساقط الشعر بعد أن قمنا بسرد كافة ما يتعلق بهذا بالتفصيل مثل تشخيص تساقط الشعر بالإضافة إلى الاكلات التي تساعد في عدم وقوع الشعر وكيف يتم حل مشكلة تساقط الشعر طبيًا.