إيجاد وصفة لتكثيف الشعر الخفيف وملء الفراغات دون اللجوء إلى استخدام مستحضرات كيميائية قوية قد يكون بالأمر الصعب، فمن الجدير بالذكر أن الشعر الكثيف والصحي لا يمنحكِ فقط مظهرًا جماليًا جذابًا؛ بل يعكس أيضًا العناية السليمة بصحة فروة الرأس والجسم عمومًا، لكن كثيرًا من النساء يعانين من مشكلة الشعر الخفيف وظهور فراغات مزعجة تؤثر على ثقتهن بأنفسهن سواء؛ بسبب العوامل الوراثية أو التغيرات الهرمونية أو سوء التغذية أو التوتر، ومن حسن الحظ أنه يوجد وصفات طبيعية فعالة يمكنها المساعدة في تحفيز نمو الشعر وملء الفراغات بطريقة آمنة ومغذية دون اللجوء إلى مستحضرات كيميائية أو باهظة الثمن.
وصفة لتكثيف الشعر الخفيف وملء الفراغات
 |
| وصفة لتكثيف الشعر الخفيف وملء الفراغات |
ماسك البيض لتكثيف الشعر الخفيف
يعتبر البيض من أغنى المصادر الطبيعية بالبروتينات والفيتامينات وخاصة فيتامين B الذي يلعب دورًا محوريًا في دعم صحة الشعر وتعزيز نموه، وأثبتت التجارب أن استخدام صفار البيض بشكل موضعي قد يساعد على تقوية بصيلات الشعر وزيادة كثافته، على ذلك فإن طريقة استخدام الماسك:
- اخفقي 2 إلى 3 بيضات جيدًا مع قطرات الليمون حتى يتحول إلى خليط رغوي.
- ضعي الخليط على الشعر بدءًا من الجذور حتى الأطراف.
- غطي الشعر بقبعة الاستحمام للحفاظ على الحرارة ومنع التساقط.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة حتى تمتص فروة الرأس العناصر الغذائية.
- يشطف الشعر بالماء البارد لتجنب تجلط البيض على الشعر.
- يغسل بعد ذلك بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
- يكرر الاستخدام مرة إلى مرتين شهريًا حسب الحاجة.
ماسك زيت الخروع لنمو الشعر السريع
يعد زيت الخروع أفضل زيت لتكثيف الشعر، ويعرف منذ القدم بقدرته العالية على تحفيز نمو الشعر؛ بسبب احتوائه على حمض الريسينوليك وهو مركب طبيعي يساعد في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يعزز من تغذية البصيلات، وطريقة تحضير وصفة لتكثيف الشعر الخفيف وملء الفراغات باستخدام زيت الخروع هي التالي:
- توضع بضع قطرات من زيت الخروع على راحة اليد.
- تفرك فروة الرأس بلطف بحركات دائرية لتحفيز الامتصاص.
- يمكن تمرير الزيت على باقي أطراف الشعر للترطيب.
- يترك الزيت لمدة ساعة أو طوال الليل.
- يغسل الشعر جيدًا باستخدام شامبو خفيف وماء دافئ.
- ينصح بتخفيف زيت الخروع باستخدام زيوت أخرى لتسهيل توزيعه وإزالته لاحقًا؛ لأنه من الزيوت الثقيلة.
- الاستعمال الأمثل للماسك من مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
ماسك فيتامين E لتغذية الشعر الضعيف
 |
| خلطات لتكثيف الشعر الخفيف علاج تساقط الشعر والصلع في 12 يوم |
كما يتوفر فيتامين E في شكل كبسولات دوائية يمكن استخدامها موضعيًا ضمن وصفات العناية بالشعر لتغذية فروة الرأس وتحفيز النمو، وجاءت طريقة تحضير أفضل وصفة لتكثيف الشعر الخفيف وملء الفراغات وفقًا للتالي:
- فرغي كبسولتين من فيتامين E في وعاء نظيف، ثم ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو وملعقة صغيرة من زيت الخروع.
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
- وزعي المزيج على فروة الرأس مع التدليك بلطف لتنشيط الدورة الدموية.
- يمكن وضع الماسك على باقي خصلات الشعر حتى الأطراف.
- غطي شعرك بقبعة الاستحمام أو كيس بلاستيكي واتركي الماسك طوال الليل.
- في الصباح اغسلي شعرك بشامبو خفيف وماء بارد أو فاتر.
- كرري الاستخدام مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة في تكثيف الشعر الخفيف.
ماسك العسل لتقوية بصيلات الشعر
يعد العسل من المكونات الطبيعية الغنية بالعناصر المغذية التي تساهم في تحسين صحة الشعر بشكل عام فهو يعزز من نمو الخلايا المسؤولة عن إنتاج الشعر مما يساعد في زيادة كثافته وقوته، كما يعمل على ترطيب فروة الرأس بعمق مما يساهم في الوقاية من الجفاف والتقشر.
كذلك يقلل العسل من تساقط الشعر لاحتوائه على مغذيات طبيعية تعزز من صحة البصيلات ويعرف أيضًا بقدرته على تهدئة التهابات فروة الرأس خاصة عند استخدامه بالتزامن مع علاجات أخرى مثل علاج التهاب بصيلات الشعر، أما عن طريقة استخدام هذا الماسك كوصفة لتكثيف الشعر الخفيف وملء الفراغات؛ فهي تتمثل في الآتي:
- يمكن استخدام العسل النقي مباشرة أو مزجه بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند كخلطة لتقوية الشعر.
- يوزع الخليط على فروة الرأس والشعر.
- يترك لمدة 20-30 دقيقة.
- يغسل الشعر جيدًا بالشامبو والماء الفاتر.
خطوات لزيادة كثافة الشعر ومنع تساقطه
 |
| طريقة تكثيف الشعر الخفيف للنساء |
- الحفاظ على نظافة الشعر وفروة الرأس.
- تجنب التصفيف القاسي والمعالجات الكيميائية.
- تدليك فروة الرأس بانتظام.
- اتباع نظام غذائي متوازن.
- تناول مصادر جيدة للبروتين.
- شرب كميات كافية من الماء يوميًا يساعد على ترطيب فروة الرأس والشعر من الداخل.
- قص أطراف الشعر بانتظام.
- التعامل مع التوتر والضغط النفسي.
